Etnik Ini Jarang Sakit, Mampu Melahirkan Anak pada Usia 65 dan Hidup Hingga 150 Tahun, Apa Rahsia Mereka?

Ini bukan mitos atau rahsia yang disimpan selama ratusan atau ribuan tahun. Golongan masyarakat ini manusia normal yang hidup seperti biasa tetapi harapan hidup mereka lebih panjang dari kita.

Kelompok etnik unik ini dikenal sebagai Hunza. Ini menghuni wilayah pegunungan dan lembah di Pakistan. Apa rahasia mereka dapat hidup lebih lama dan menjadi masyarakat yang unik?

Etnis Hunza sangat unik karena kebanyakan dari mereka terpelajar dan terdidik hingga sekolah menengah meskipun mereka tinggal di pedalaman.

Jumlah melek huruf di antara kelompok Etnis Hunza mencapai 95 persen. Di Lembah Hunza ada dua wilayah yang membagi permukiman Hunza, serta empat etnik lain yang mendiami daerah tersebut. Hal yang paling luar biasa untuk Etnis Hunza adalah bahwa kebanyakan dari mereka dapat hidup lebih lama dengan harapan hidup dari usia 120 hingga 150 tahun.

Pada usia 65 tahun , ada wanita etnis ini yang masih mampu melahirkan. Bagaimana mereka boleh melakukan hal-hal yang sangat tidak mungkin dalam pandangan kita yang biasa ini?

Mereka mengatakan tidak ada rahsia dalam menjaga kesehatan yang baik. Tetapi kita dapat melihat bahwa kebanyakan dari mereka hidup sehat ketika mereka mempraktekkan cara dan gaya hidup sehat.

Mereka tidak pernah malas dengan bekerja keras dan cepat setiap hari mengerjakan ladang dan memelihara ternak.

Apa yang paling penting adalah bahwa Etnis Hunza tidak makan makanan yang diproses. Mereka makan makanan yang dimasak dan secara alami disiapkan dengan buah aprikot sebagai makanan utama.

Karena makanan mereka berasal dari sumber yang sehat, Etnis Hunza tidak pernah tahu apa arti kata kanser karena tidak pernah mengalaminya.

Bahkan, Etnis Hunza menanam sendiri semua makanan mereka dan minum air dari gunung dan gletser. Mereka menghirup udara bersih dan sumber lingkungan yang bersih memasok nutrisi makanan untuk kesehatan yang baik.

1. Mendidik diri Anda dengan pemikiran yang aktif dan positif

Dengan menjaga otak dan pikiran aktif dengan pendidikan akan membangun tubuh yang sehat. Otak yang cerdas dan pinter cocok dengan berbagai aktivitas akan mampu memberikan kehidupan yang sehat.

2. Anda boleh mendapatkan kesehatan yang baik meski hidup sendiri

Apakah Anda sudah menikah atau hidup sendiri, kehidupan yang positif dan bahagia dapat memberi Anda kesehatan yang baik. Hubungan yang baik dengan orang lain adalah kunci menuju kebahagiaan dan hidup yang lebih berarti.

3. Hindari tekanan kehidupan atau stres

Tekanan atau stres adalah pembunuh sunyi yang memperpendek umur seseorang. Hindari mengalami stres, komplikasi dan tanggung jawab yang berlebihan karena akan membebani dan mempengaruhi kesehatan. Jika itu terjadi, lakukan sesuatu untuk menemukan kedamaian dan pikirkan solusi untuk masalah yang sedang dihadapi.

4. Makan makanan organik atau alami

Makanan dari sumber alami adalah kunci untuk kesehatan yang baik. Jika Anda mampu menanam dan melestarikan sumber makanan Anda sendiri secara alami, itu akan sangat bermanfaat bagi kesehatan Anda nantinya.

5. Tetap aktif bahkan ketika tua

Jangan berhenti melakukan aktiviti fisikal. Mungkin Anda merasa ini agak sukar setiap hari, tetapi tidak berhenti total bahkan jika Anda merasa lelah karena usia. Sebaliknya, tetap aktif dengan melakukan aktiviti fisikal sesuai dengan usia Anda. Dengan itu Anda akan tetap sehat dan mungkin berumur panjang.

SUMBER

“Buu, Bila Nak Potong Leher Adik?” – Pertanyaan Anak Ini Buat Netizen Sayu. Sama-sama kita doakan agar adik ini sembuh seperti sediakala…

Berat mata memandang, berat lagi bebanan yang terpaksa ditanggung kanak-kanak malang ini. Dalam satu kejadian pada raya ke-lima tahun lepas, kanak-kanak ini dipercayai terbakar akibat bermain dengan pelita semasa ibu bapanya tiada dirumah.

Ketika api sedang marak, kanak-kanak ini berlari meminta tolong kakaknya yang sedang mandi. Lalu si kakak menyimbah air untuk memadamkan api. Hampir setiap hari, dia bertanya ibu, ‘bila nak potong leher adik’. Sebak!

Terbakar semasa bermain pelita

Telah pergi menziarahi & memberi sedikit bantuan kepada adik zulfykha yang derita akibat terbakar semasa bermain pelita pada raya ke lima tahun lepas . Sebak & pilu kami semua tahan untuk memberi sedikit kekuatan kepada adik fykha & keluarganya.

Semasa kejadian , ibu & neneknya tiada dirumah kerana pergi membeli lauk di kedai .. adik fykha tinggal bersama kakaknya .. semasa api sedang marak , fykha terus berlari meminta tolong dari kakaknya yang sedang mandi , dan kakanya terus menyimbah air di badan adik fykha dan ada jiran yang terdengar tangisan nya ,terus datang membantu adik fykha ..

Tepat masanya kami datang menziarahi adik fykha , kerana pada 29/01/18 ,adik fykha perlu ke HKL untuk membuat rawatan lanjut , jika keadaan adik fykha stabil , 30/01/18 ,

Pembedahan akan dijalankan untuk baik pulih keadaan adik fykha.

Kos rawatan terkini adik fykha mencecah rm39000 , dan hasil sumbangan org ramai , jumlah yang terkumpul mencecah rm30k , berbaki rm9000 yang ibu fykha perlu sediakan untuk rawatan sepenuhnya ..

Ibu mana yang sanggup melihat anak sakit , ibu mana yang sanggup melihat anak merengek .. hampir setiap hari , adik fykha bertanya ibunya , “ibu bila nak potong leher adik” Allahu ..

Leher & tangan yang mulanya normal selepas terbakar , kininya bersambung & akhirnya mengeras. mulutnya sedikit ternganga akibat kulit yang semakin tegang .. tumbesaran adik fykha membuatkan kulitnya semakin tegang .. Allah .. Allah ..

Jika kita tidak mampu bantu dari segi kewangan , marilah kita sama sama berdoa agar adik fykha dipermudahkan segala urusannya .. Allahuma

Allahuma amin .. sesungguhnya , doa adalah senjata mukmin ..

Jika anda ingin menghulurkan bantuan , boleh hubungi kami , difb page THE MUA’S JERANTUT , atau terus hubungi mak kepada adik fykha , puan zarifah di talian :

0199450780 – Pn Zarifah

Mak pada adik zulfykha ridzwan

Ni no. acc. bsn

06105 29 00019606 1

Zarifah bakri

Semoga Allah permudahkan segala urusan. Amin….

SUMBER

Kerana Selalu Makan di Luar, Wanita Berusia 27 Tahun Ini Dilarikan ke ICU dan Doktor Terkejut Saat Menjumpai Plasma Darahnya Berwarna Seperti “Susu”…

Makan di luar sangatlah mudah terutama bagi mereka yang penat dan tidak punya waktu untuk memasak kerana kesibukan sehari-hari di tempat kerja. Tetapi tanpa disadari tidak semua tempat makan benar-benar bersih dan sesuai dengan standar kebersihan seperti yang ditentukan.

Xiao Ling, 27 adalah pegawai di sebuah perusahaan di Zhejiang, China. Kerana pekerjaan yang sibuk ia hanya menikmati makanannya setiap hari melalui pengiriman. Ia juga dikatakan tidak berolahraga atau melakukan latihan apa pun.

Gaya hidup yang tidak sehat ini sudah berlangsung lama dan dalam beberapa minggu terakhir dia dikatakan mengalami sakit perut yang parah setelah makan siang.

Dia mulai merasa mual dan muntah tetapi dia menganggap tidak ada yang serius. Dia berpikir bahwa dia hanya perlu cukup istirahat dan itu akan mulai membaik.

Tapi semuanya tidak berjalan seperti yang diharapkan. Setelah dua hari sakit perutnya memburuk dan akhirnya dia memutuskan untuk menemui doktor. Pemeriksaan dilakukan dan doktor mengenalpasti sesuatu yang tidak normal dengan pankreasnya.

Dia diduga menderita pankreatitis akut dan dipindahkan ke unit ICU hospital sana. Di sana, ujian darah telah dilakukan dan doktor menemukan bahwa ada lapisan lemak mengambang di atas sampel darah dalam tabung reaksi.

Tekanan darah Xiao Ling juga sangat tinggi pada saat itu. Seorang gastroenterologist mencurigai dia memiliki lipid darah tinggi yang mungkin telah menyebabkan pankreatitis akut.

Dia juga memerlukan transfusi darah sebelum keadaannya menjadi lebih buruk. Rumah sakit segera menghubungi bank darah untuk menyediakan 2.000 ml plasma darah dan transfusi dilakukan menggunakan mesin di mana darah disaring sebelum bercampur dengan plasma darah baru.

Apa yang mengejutkan adalah bahwa plasma darah Xiao Ling berwarba seperti ‘susu’. Warna plasma darahnya mirip dengan warna lemak tepung. Plasma darah normal harus lebih jernih atau kuning pucat.

Setelah transfusi darah pertama dilakukan, Xiao Ling mulai bernafas lebih baik. Beberapa jam kemudian, laporan ujian darahnya keluar, dan dia juga terkejut.

Tingkat trigliserida dalam darahnya sangat tinggi , hingga 18 kali lebih tinggi daripada pembacaan biasa. Dalam 24 jam, doktor melakukan transfusi plasma lain di atasnya. Dia dipindahkan dari ICU beberapa hari kemudian, setelah situasinya lebih stabil.

Menurut Xiao Ling, makanan favoritnya adalah: ikan kukus, sup panas dan pedas, ayam goreng bonto dan jeroan babi. Dia juga mengatakan bahwa dia jarang makan sayur dan buah.

Selain itu, pekerjaannya mengharuskannya untuk menghabiskan beberapa jam sehari. Dalam setahun, berat badannya meningkat.

Doktor yang menangani Xiao Ling juga mengatakan bahwa diet berminyak, makanan yang berlebihan dan konsumsi alkohol dapat menyebabkan pankreatitis. Sekarang, semakin banyak orang muda berusia 20-an yang didiagnosis menderita penyakit ini.

SUMBER

Dua jenama sardin ditarik balik dari pasaran atas sebab mengandungi bendasing iaitu cacing nematoda. Apakah cacing nematoda itu?

DUA produk sardin dalam tin dari China iaitu Canned Sardines in Tomato Sauce jenama TL Tan Lung dan Sardines in Tomato Sauce jenama TLC diarah ditarik balik dari pasaran kerana mengandungi bendasing iaitu nematoda (sejenis cacing) daripada Genus Anisakis spp.

Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah berkata, arahan itu dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan kepada dua syarikat pengimport sardin dari China iaitu syarikat Fujian Yongfa Co. Ltd dan Dongshan Dongyi Foods Co. Ltd kerana produk yang diimport tidak mematuhi Akta Makanan 1983.

“Kementerian Kesihatan melalui Bahagian Keselamatan dan Kualiti Makanan sentiasa menjalankan pemantauan ke atas produk makanan import termasuk produk ikan sardin dan ikan mackerel dalam tin.

“Pemantauan ke atas produk ikan sardin dan mackerel dalam tin yang diimport di semua pintu masuk negara dan di pasaran sentiasa dilakukan dan sekiranya didapati tidak mematuhi Akta Makanan 1983, tindakan penguatkuasaan akan diambil,” katanya dalam satu kenyataan, hari ini.

Katanya, Kementerian Kesihatan mengambil maklum laporan yang tular di laman sosial berkaitan cacing mati ditemui dalam produk ikan sardin dalam tin dari negara China.

“Laporan itu menyatakan bahawa pihak Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM), Indonesia mengarahkan tiga pengimport produk ikan sardin dalam tin untuk menarik balik produknya dari pasaran selepas pemeriksaan menunjukkan cacing mati ditemui dalam produk mereka yang diimport dari negara China,” katanya.

Beliau berkata, sekiranya pengguna mempunyai sebarang kemusykilan berhubung sebarang isu keselamatan makanan, mereka boleh menghubungi Jabatan Kesihatan Negeri atau Pejabat Kesihatan Daerah terdekat.

Ciri-ciri cacing Nematoda

Namun, apakah sebenarnya nematoda itu? Ini apa yang perlu anda tahu:

• Nematoda merupakan sejenis cacing daripada genus anisakis spp yang hidup dalam kitaran hidupan laut seperti ikan dan mamalia.

• Ia berbentuk bulat panjang dan kelihatan seperti benang.

• Nematoda mempunyai lebih dari 1,500 spesis di seluruh dunia.

• Cacing nematoda ini lebih banyak dikaitkan sebagai haiwan perosak tumbuhan.

• Cara-cara nematoda menyerang tumbuhan adalah dengan menghalang pergerakan air, zat makanan dan nutrien yang membantutkan pertumbuhan tanaman.

• Nematoda ini dapat menyesuaikan diri dengan apa jua keadaan seperti air laut, air bersih, tanah dan kawasan tropika.

• Terdapat empat jenis nematoda yang hidup di Malaysia iaitu Nematoda Puru Akar, Nematoda Reniform, Nematoda Lession dan Nematoda Akar Padi.

• Cacing ini merupakan parasit dan boleh menyebabkan manusia diserang penyakit Anisakiasis.

• Anisakiasis akan menyebabkan seseorang mengalami demam, sakit badan dan cirit-birit jika terkena jangkitan ini.

Sumber: Astroawani dan Hmetro